三寒四温

三寒四温のこの頃ですね

立春も過ぎて少しずつ春が近づいてきていますが

花粉症の方にとっては憂鬱な日々かもですね

花粉症対策にも、コロナ対策にも

自己免疫力を高める生活を意識せねばならないと思います

結局は自分の体が頼りです

「よく食べ、よく寝て、ほどよく動く」

病気に負けない体を今から作りましょう！