この仕事をしていて
よく思うことがあります
皆さん
「人と自分を比べすぎ」です
当たり前ですが
誰一人として自分と同じ人間はいません
同じ母親のお腹から産まれてきた兄弟でさえ
顔かたち、体つき、性格全て違います
ましてや芸能人なんてもっての他です
あんな美人でスタイルのよい
かつお金も時間もたんまりとある
人と全く同じにはなれません
そういう方のやってることを参考にして
努力するのは良いことですが
万人に合う健康法、運動、食事なんて無いのです
しかし
チャレンジすることはと
とっても良いこと！
でも
しばらくやって
変化がない何かしっくりこない
逆にしんどいと思ったら
自分には合わないと思って止めてください
開脚が出来るようになっても
水２L飲のんでも
フルマラソンを走っても
みんなが元気になるとは限りません
人と自分は違います
人と同じでなくて良いし
同じにはゼッタイになれません
流行りに乗って
体調崩したら意味がありません
自分の体の状態、生活環境、性格
色んなことを加味して
健康のために出来ることに
チャレンジしてください
何はなくとも健康第一！
これにつきます
