ほんとに暑い日が続いて
換気している院内はクーラーがききにくくて
皆様には少し暑い思いをさせてしまっているかもしれません
すみません🙇♀️
冬の間ずっと白湯を飲んでいて
暑くなったのでルイボスティーやマテ茶を沸かして
飲んでいるのですが
ついつい冷やして冷たいままゴクゴクと飲んでいたら
胃がやられてしました😣
胃がやられると
食欲はもちろん落ちますし
ご飯がおいしくないです
腸の調子も悪くなってしまいます
何より
体のダルさが一気に増します
東洋医学では
胃は取り入れた食物を腐熟し
精気（エネルギー）に変化させる役割を担っています
とても重要な役割を果たしているのです
体がダルくて夏バテかなと思ってらっしゃる方
飲み物を温かいものに変えるか
常温のものをチビチビこまめに飲むように
すると胃腸の調子が上がり
体のダルさも抜けてきますよ👍
