指圧する際に大切にしていること
経穴を押圧した際に
スッ～と息が入ってくることを
大事にしています
特に背部の真ん中あたり（胸椎7～9番辺り）は
経穴でいうと「隔兪」「肝兪」「脾兪」
この辺りはとても緊張してガチガチに
固まっていることがほとんど
そこを押圧し緩んでくると
深呼吸のように息が入ってきて
一気に体が緩みます
女性だとブラジャーで締め付けている辺りなので
テニスボールでマッサージしたり
運動やストレッチでここを意識して緩めてあげると
体のダルさがや頭痛、頭のボーッとする感じなど
が楽になりますよ
日常の大きな呼吸
とっても大事ですよ！
