ずっと気になっていた骨密度
検査してきました！
私は子供を産んでいないのもあってか
閉経が早かったのです
今年春頃が一番体調が不安定で
更年期がピークだなと思ってはいたのです
しかも、先日耳にしたのですが
閉経後２～３年後に一気に骨密度が下がると
産婦人科医が仰られていて気になっていました
集団検診を受けたその足で
整形外科に行き、骨密度検査を受けました
で、不安的中！
20～40代の骨密度を100とした場合 ➡ 82％
40～50代（同年代）比較の場合 ➡ 85％
何よりショックだったのが
大腿骨頸部という
よくおばあちゃんになって転倒して骨折する場所があるのですが
この部位が現年齢で72％しかなかったのです～泣
骨粗しょう症の定義的には70％台になったら
服薬などの治療に入るらしいので
今のところは何もせず
食事や運動頑張って！と
ドクターから明るく言われてしまいました…泣
その足でずっと二の足を踏でいた
ジムに再入会してきました
帰りに、これも買ってきました笑
仕事柄日光に当たらないので
何とか日光浴もして頑張ります
骨活がんばるぞー！
皆さんも
一度検査をおススメします
骨粗しょう症になってからでは
本当に遅いですよ！！
